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NUESTROS SERVICIOS
02.
TERAPIA INDIVIDUAL ADOLESCENTES
TERAPIA FAMILIAR
Trabajamos conjuntamente con la familia y el/la adolescente, de cara a mediar entre distintos problemas familiares y buscar soluciones óptimas para ambas partes, en las que todos en la familia puedan salir beneficiados. Para ello, enseñamos a la familia a gestionar diversas situaciones y emociones, aprendemos a expresar correctamente y a ceder por el otro, para el bienestar familiar.
PROBLEMAS DE CONDUCTA
En ocasiones, la conducta de nuestros adolescentes se traduce en problemas para ellos mismos y/o para otros, por lo que llega el momento de pedir ayuda, para aportarles de herramientas que les permitan solventar el por qué tienen que llegar a esas situaciones. En estos casos, lo primero que hacemos es crear una buena relación con el/la adolescente, para que pueda confiar en nosotros/as y analizar de dónde vienen esos problemas. Una vez se ha analizado ese punto, le damos herramientas según sus intereses, para mejorar sus emociones, su estado de ánimo y por consiguiente su conducta.
TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA
El tratamiento en los TCA exige la colaboración multidisciplinar y puede realizarse en diferentes niveles de atención y recursos asistenciales, según el grado de deterioro del paciente. Los objetivos generales que solemos trabajar son:
1. Restaurar el correcto peso de la persona afectada, en colaboración con los profesionales implicados.
2. Tratar complicaciones físicas (en el caso de haberlas)
3. Psicoeducación de una correcta alimentación y nutrición.
4. Trabajar en distorsiones cognitivas individualmente y con la familia.
5. Tratamiento de los trastornos asociados, como pueden ser: baja autoestima, estado de ánimo bajo, obsesión por el ejercicio, perfeccionismo limitante, irritabilidad y problemas en las habilidades sociales.
6. Prevención de recaídas.
1. Restaurar el correcto peso de la persona afectada, en colaboración con los profesionales implicados.
2. Tratar complicaciones físicas (en el caso de haberlas)
3. Psicoeducación de una correcta alimentación y nutrición.
4. Trabajar en distorsiones cognitivas individualmente y con la familia.
5. Tratamiento de los trastornos asociados, como pueden ser: baja autoestima, estado de ánimo bajo, obsesión por el ejercicio, perfeccionismo limitante, irritabilidad y problemas en las habilidades sociales.
6. Prevención de recaídas.
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA
La autoestima es el resultado de la valoración que nos damos a nosotros mismos, entre como soy y como me gustaría ser. Es decir, lo que cada persona siente por sí misma.
Para mejorar la autoestima, hay que mejorar el autoconcepto, es decir, lo que cada uno nos decimos interiormente.
Tener una buena autoestima es necesario porque:
1. Es fundamental para la salud física y mental de las personas.
2. Está asociada con problemas de ansiedad y depresión.
3. Determina la interpretación que hacemos de lo que nos ocurre.
4. Influye en el rendimiento escolar.
5. Es decisiva en el desarrollo de las habilidades sociales.
Para mejorar la autoestima, hay que mejorar el autoconcepto, es decir, lo que cada uno nos decimos interiormente.
Tener una buena autoestima es necesario porque:
1. Es fundamental para la salud física y mental de las personas.
2. Está asociada con problemas de ansiedad y depresión.
3. Determina la interpretación que hacemos de lo que nos ocurre.
4. Influye en el rendimiento escolar.
5. Es decisiva en el desarrollo de las habilidades sociales.
ANSIEDAD/ESTADO DE ÁNIMO
En sesiones de 1h aportamos recursos para mejorar los nervios y las preocupaciones, mejorando nuestra calidad de vida.
Tratamientos personalizados según la problemática de cada persona y de sus dificultades.
Tratamientos personalizados según la problemática de cada persona y de sus dificultades.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
1h a la semana. Precio mensual. Enseñamos a estudiar a cada adolescente según su estilo de aprendizaje.
Aportamos herramientas para una correcta planificación, organización, técnicas para concentrarse y para ser eficaz dependiendo de cada asignatura y/o curso. Además colaboramos para fomentar su autoestima y sus reforzamientos internos para conseguir una correcta motivación intrínseca.
Aportamos herramientas para una correcta planificación, organización, técnicas para concentrarse y para ser eficaz dependiendo de cada asignatura y/o curso. Además colaboramos para fomentar su autoestima y sus reforzamientos internos para conseguir una correcta motivación intrínseca.
03.
-Problemas estado de ánimo, ansiedad.
- Problemas del sueño, insomnio.
- Miedos y fobias.
- Trastornos alimenticios.
- Problemas de pareja.
- Problemas sexuales.
- Adicciones.
- Autoestima.
- Alta sensibilidad PAS y enriquecimiento individual AACC.
- Maternidad o problemas de fertilidad.
- Problemas en el trabajo.
- Autocontrol.
- Traumas.
04.
GRUPALES
ALTAS CAPACIDADES Y TALENTOS
Grupales diseñados para potenciar el pensamiento avanzado, la creatividad y el desarrollo emocional en niños y adolescentes con altas capacidades, a través de retos estimulantes y una metodología activa adaptada a su ritmo.
GRUPAL CONECTA
Espacio para desarrollar la inteligencia emocional, mejorar las relaciones y aprender a expresar y gestionar emociones de forma saludable, fortaleciendo la seguridad personal y la conexión con los demás.
Focus Plus (atención y funciones ejecutivas)
Programa orientado a entrenar la concentración, la planificación y el autocontrol, ayudando a mejorar el rendimiento académico y la organización a través de actividades prácticas y dinámicas.
LEER PARA PENSAR
Grupales centrados en mejorar la comprensión, el pensamiento crítico y la capacidad de análisis, enseñando a leer de forma activa y reflexiva para entender y profundizar en la información.
Mente Activa Senior (estimulación cognitiva)
rograma de estimulación cognitiva dirigido a adultos, enfocado en mantener y potenciar la memoria, la atención y la agilidad mental, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.
Altas Capacidades en adultos (alta sensibilidad)
Espacio de apoyo y enriquecimiento para adultos con altas capacidades y alta sensibilidad, donde comprender su forma de sentir y pensar, compartir experiencias y desarrollar su potencial desde la autenticidad.
05.
EVALUACIÓN PSICOPEDAGÓGICA TEA
El diagnóstico del autismo o del Síndrome de Asperger es un proceso mediante el cual se clasifican y caracterizan el comportamiento del individuo y se establece un plan de intervención apropiado a las características de la persona. Consta de entre 4-6 sesiones de 1h cada una, en la que se aportan test a la familia y al evaluado/a, junto con la informaciññon recogida por el evaluador/a, sacando conclusiones y aportando recursos tanto a la familia, como al centro educativo.
06.
GRUPAL SOCIOEMOCIONAL
Aportamos herramientas y recursos para trabajar la inteligencia emocional y las habilidades sociales mientras se divierten.
07.
PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y DE ALTO RENDIMIENTO
PSICOLOGÍA DEPORTIVA
La Psicología del Deporte, es una rama de la psicología que se enfoca en entender como los factores psicológicos influyen en el rendimiento deportivo. Se busca mejorar el desempeño de los deportistas y promover su bienestar en la actividad física y del deporte.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Motivación y Metas
- Autoconfianza y Autoestima
- Gestión del Estrés y de la Ansiedad
- Concentración y Atención
- Visualización e Imaginación
- Trabajo en Equipo y Comunicación
- Preparación Mental para la Competencia
- Autoconfianza y Autoestima
- Gestión del Estrés y de la Ansiedad
- Concentración y Atención
- Visualización e Imaginación
- Trabajo en Equipo y Comunicación
- Preparación Mental para la Competencia
RECOMENDACIONES
Es conveniente enfocar en mejorar el rendimiento y el bienestar emocional de los deportistas de alto rendimiento y personas activas a través de diversas técnicas y estrategias psicológicas.
Estas técnicas no solo benefician a los deportistas de élite, sino también a personas de todas las edades y niveles de habilidad que participan en actividades físicas.
Estas técnicas no solo benefician a los deportistas de élite, sino también a personas de todas las edades y niveles de habilidad que participan en actividades físicas.
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